Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 67,47g | Karb: 61,92g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Makan Malam: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Purland "Merguez" Rindsbratwurst. Camilan/Lainnya: Kiwi, Alpro Go On Mango. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|