|
Not sure what the hell happened... I hate cooking huge dinners... My husband better enjoy the leftovers... Not cooking anything huge for the rest of the month.
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 42,13g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Marshmallow Lovers Hot Cocoa Mix, almonds 100 calorie. Makan Malam: broccoli, red beans , red beans and rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: frosted flakes. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Mar 10 oleh anggota: nurset
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|