Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2012
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2012:
|
1674 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 90,57g | Karb: 162,82g.
Makan Pagi: Light Mayonnaise, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Fried Egg without Fat, Smart White Bread. Makan Siang: Light Ranch Dressing, 100 Calorie Pack Strawberry Cakes, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Yellow Mustard . Makan Malam: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Hot Wings, Light Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Strawberries, Cucumber (Peeled). lagi...
|
|
3227 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Martial arts - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|