|
still following technology. Had family get together this weekend and still followed well
|
162,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 58,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 73,07g | Karb: 343,60g.
Makan Pagi: Butter, Cinnamon Raisin Bagels. Makan Siang: Cheese Pizza. Makan Malam: Cooked Soba Japanese Noodles, 2% Fat Milk, Oat Cluster Cheerios Crunch, HOT POCKETS-4 MEAT/4 CHSE PIZZ. Camilan/Lainnya: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry. lagi...
|
|
6513 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Hoki - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|