Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2012
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2012:
|
233 kkal
|
Lemak: 13,87g | Prot: 9,69g | Karb: 17,29g.
Makan Pagi: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, pancake, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55 Chevy
|