55 Chevy - Anggota

55 Chevy

Bergabung Januari 2011

Pos

226

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

89,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg

Berat badan saat ini

89,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68,0 kg

Sisa: 21,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan 55 Chevy

	rnbigguy
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Maria Paz
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	nancyjoel123
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu

	jcju249
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 395kkal | Lemak: 17,50g | Karb: 30,50g | Prot: 36,00g

Chia seeds are a wonderful alternative source of omega-3 fats, fiber, and energy. This easy pudding is similar to tapioca.

Kalori: 113kkal | Lemak: 11,30g | Karb: 3,62g | Prot: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Kalori: 188kkal | Lemak: 5,14g | Karb: 30,15g | Prot: 5,75g

A gluten free healthy quinoa salad served Greek style with fresh veggies and balsamic vinegar.

Kalori: 81kkal | Lemak: 4,67g | Karb: 8,28g | Prot: 1,58g

Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,72g | Karb: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar
	Caramel Delight Crisp Bar
	Cranberry Honey Nut Granola Bar
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam