Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 107,66g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Saftige Rindersteaks mit Beilagen. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Wolf Original Thüringer Roster. Camilan/Lainnya: Pringles Original, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Magerquark, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|