Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 36,99g | Prot: 78,98g | Karb: 195,40g.
Makan Pagi: Ecor Farina di Sorgo Integrale, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Unes Bran Sticks. Makan Siang: Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie, Pedon Kamut, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Makan Malam: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Finocchi Bolliti. Camilan/Lainnya: Citterio Prosciutto Cotto, Probios Gallette Kamut, Noci, Caffè Macchiato, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|