Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 118,90g | Karb: 89,76g.
Makan Siang: Tilápia, Chuchu, Batata Doce Cozida, Abacate, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Makan Malam: pasta de amendoim integral, chia, ovo, manteiga, óleo de coco extra virgem, café, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacate, Batata Doce Cozida. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan detinn
|