Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2017
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 85,19g | Karb: 114,53g.
Makan Pagi: Банан, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фасоль с Фаршем, Помидоры Черри. Makan Malam: Фасоль с Фаршем, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlamingWind
|