Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 96,18g | Karb: 158,03g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Alpro Kokosnussdrink - Original, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark, Edeka Joghurt Mild 3,8%. Makan Malam: Provenzalische Hähnchenfilets auf Buntem Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Pringles Original, Dr. Oetker Quarkschmarrn, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|