Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 47,43g | Karb: 65,37g.
Makan Pagi: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Grillmeister Berner Würstel, Nudeln (Gekocht), REWE Reibekäse. Makan Malam: Gemischter Salat, Grillmeister Berner Würstel. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Sahne Windbeutel, Filinchen Original, Riva Fürst Pückler Art. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Mona ich die Erklärung ganz weg und das Essen schmeckt wieder- das ist super
26 Apr 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
das freut mich - wünsche einen wunderschönen Sonntag -
30 Apr 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|