Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2012
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2012:
|
1775 kkal
|
Lemak: 118,25g | Prot: 130,42g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: organic jumbo eggs, sauerkraut, unsalted butter, coffee. Makan Siang: chicken breast, carrot, cumin, olive oil, vinegar, salmon, celery, detox, udo. Makan Malam: celery, broccoli, black pepper, green onions, lamb, vinegar, olive oil, herb salad. lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 9 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|