|
das Fieber hat mich am Essen gehindert -
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 74,83g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Schwarzbrot, Mühlenhof Steak-Bratwurst mit Bärlauch. Makan Malam: Grafschafter Roggenbrötchen, Gourmet Zanderfilet. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|