|
Ну что, вес идёт вниз. После возвращения к белку животного происхождения ожидала большего. Но... Пасхи и куличи съеденные за эту неделю сделали своё дело....
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 70,88g | Karb: 63,94g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Vici Морская Капуста в Маринаде (без Масла), Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рокфор, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: RIOBA Сироп Мятный, Капучино, Лосось. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Пирожное-Суфле Чародейка, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой Континент Финик Королевский. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Membaca - 2 jam, Mandi - 30 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|