Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2012
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2012:
|
1199 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 67,74g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: coffee, milk, corn pops cereal. Makan Siang: sandwich thins, celery, mayo, grapes, chicken. Makan Malam: chives, whipped light butter, vegetable, baked potato, meatloaf. Camilan/Lainnya: laughing cow cheese, wheat thins . lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cath917
|