Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 11,84g | Prot: 48,95g | Karb: 35,83g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Schwarzbrot, Kaffee. Makan Siang: Deluxe Zanderfilets, Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|