Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 31,73g | Karb: 59,76g.
Makan Pagi: Торт Сливочный Фунт, Фасоль Стручковая, Котлета Говяжья, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Latihan Perut - 12 menit, Squats - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenohek
|