katenohek - Anggota

katenohek

Bergabung Juli 2013

Pos

131

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

57,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg

Berat badan saat ini

51,4 kg
Capaian: Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

47 kg

Sisa: 4,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan katenohek

	Anna Bochkova03132
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

	AnnEnis28
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	Ness_p
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	ТётьЮля
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 279kkal | Lemak: 5,83g | Karb: 9,76g | Prot: 45,28g

Филе курицы сваренное с овощами.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Соус Терияки
	Соус Сальса
	Перец Чили
	Peregangan (Yoga)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)