Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2012
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2012:
|
1066 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 56,63g | Karb: 50,92g.
Makan Pagi: unsalted butter, coffee. Makan Siang: udo, detox, celery, salmon, vinegar. Makan Malam: banana, kombucha, herb salad, olive oil, vinegar, lamb. lagi...
|
|
3654 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|