Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2017
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 25,91g | Karb: 69,37g.
Makan Pagi: Cooked Eggplant, Sodexo Falafel Pita Sandwich, California Garden Fava Beans Lebanese Recipe. Makan Malam: Mcvities Hobnobs, Almarai Low Fat Yogurt. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Almonds, Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts. lagi...
|
|
3735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|