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baoh, Freud und Leid liegt so eng beieinander - hoffe, morgen sieht es wieder besser aus -
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1011 kkal
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Lemak: 50,68g | Prot: 47,07g | Karb: 93,76g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Filinchen Original, Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Rhabarberkuchen. lagi...
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1816 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen 🙋, morgen sieht es bestimmt anders aus... Ist ja dann Sonntag 😋😘🤣
22 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
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ja, heute sah es wieder gut aus, aber bedingt durch meine Erkältung. Lag am WE nur mit Fieber im Bett und da esse ich meist nicht viel, nur trinken.
24 Apr 17 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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