|
13.5%
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 76,77g | Prot: 143,96g | Karb: 65,17g.
Makan Pagi: Шоколадный магкейк, Монетный Двор Постный Горький Шоколад 60%, Unagrande Маскарпоне. Makan Siang: 36 Копеек Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Классический чизкейк, Сырники Козельские. Makan Malam: Классический чизкейк, Мистер Джемиус Низкокалорийный Соус Чили, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бифштекс куриный. Camilan/Lainnya: Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Кукурузные панкейки, ВкусВилл Арахисовая Паста. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|