Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 18,73g | Prot: 65,80g | Karb: 86,75g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. Makan Malam: Milbona Skyr Blaubeere. Camilan/Lainnya: Fruchteis. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Klasse, einen wunderschönen Donnerstag wünsche ich Dir
20 Apr 17 oleh anggota: pmb0815
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|