Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 80,88g | Karb: 190,22g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mandel-Bananen-Shake. Makan Malam: Gnocci-Spinat-Pfanne. Camilan/Lainnya: Alnatura Studentenfutter, Iglo Fischstäbchen, Spargel, Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|