Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 98,62g | Karb: 180,14g.
Makan Pagi: Molino Rossetto Farina d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Quaker Fiocchi d'avena. Makan Siang: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Aia Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Makan Malam: Probios Gallette Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Citterio Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: Probios Gallette Kamut, Unes Bran Sticks, Latteria Latte senza Lattosio, Mevgal Kefir. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|