Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 38,38g | Karb: 68,57g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Kürbissuppe. Makan Malam: Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Harry Vital + Fit Brot (56g), Chiquita Babybanane. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|