Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 106,99g | Prot: 91,84g | Karb: 42,82g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Imbiara Farinha de Maracujá. Makan Siang: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, macarrão de abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada de Baixas Calorias. Makan Malam: pão de frigideira Vegan, Perdigão Hambúrguer de Frango, Alface Americana, Tomates, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim, Imbiara Farinha de Maracujá. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|