Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 44,96g | Karb: 157,86g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Курица с Рисом. Makan Malam: Соус Болоньезе, Рис Вареный. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthemion
|