Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2012
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2012:
|
1428 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 58,60g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Makan Siang: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Smart White Bread, Squeeze Reduced Sugar Strawberry Fruit Spread, Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Saltine Crackers, Cheesy Potato Soup (Cup). Camilan/Lainnya: Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Pears, Popsicle. lagi...
|
|
3165 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Martial arts - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|