|
Медленно,очень медленно уходить стал вес.Ну уж лучше так,чем никак....
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 151,78g | Karb: 202,25g.
Makan Pagi: Smart Formula Батончик "Спорт", Пп Торт со Смородиной. Makan Siang: Сушеный Персик, Гречка Отварная, Терпуг. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Крылов Карпаччо, Творожная Запеканка с Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|