Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 126,03g | Karb: 45,09g.
Makan Pagi: Бежин Луг Молоко 2,5%, Альпенгурт Сливки Порционные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Бежин Луг Молоко 2,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Магнит Фундук, Мак, Questbar Quest Protein Powder, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Сырники Козельские, Lactica Греческий Йогурт. Makan Siang: Печеночные блины, Яичная начинка. Makan Malam: 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Майонез. Camilan/Lainnya: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Альпенгурт Сливки Порционные, Карат Творог Зерненый 4%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|