Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3595 kkal
|
Lemak: 135,20g | Prot: 122,46g | Karb: 480,99g.
Makan Pagi: LU Thé, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Pamplemousse, Pomme, Poires, Haricots Rouges (en Conserve), Vinaigrette, Auchan Salade Mélangée, Auchan Tzatziki, P'tit Louis Fromage, Carrefour Discount Emmental Râpé, Saucisson Sec, Baguette. Makan Malam: Mont Blanc Crème Dessert Pistache, Carrefour Mimolette, Coeur de Lion Coulommiers, Madrange Terrine de Campagne, Pain aux Céréales. Camilan/Lainnya: Café Expresso, La Brioche Dorée Mini Croissant, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Thiriet Mini Pains au Chocolat, café nespresso, sucre. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaador
|