|
15,5%
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 102,89g | Karb: 84,18g.
Makan Pagi: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Чеддер, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Сырники Козельские, Lactica Греческий Йогурт. Makan Siang: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Makan Malam: Чеснок, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Camilan/Lainnya: Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Лакомо Сливки 33%, Мак, Questbar Quest Protein Powder, Магнит Фундук, Яйцо Куриное, Здоровка Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|