Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 37,14g | Karb: 53,63g.
Makan Pagi: Popp Fleischsalat Minis, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Makan Siang: Harzinger Harzer Käse Minis, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Filinchen Original. Makan Malam: Harzinger Harzer Käse Minis, Filinchen Original, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Deluxe Crêpe Röllchen. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|