Daftar  |  Masuk

Jurnal raffaferraz, 11 Apr 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
64,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 April 2017:
767 kkal Lemak: 42,78g | Prot: 40,48g | Karb: 58,70g.   Makan Pagi: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Acelga, Costeleta de Porco Frita. Makan Malam: Mucuri Queijo Provolone Fresco Defumado, Salame, Suco de Limão. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. lagi...
1984 kkal Latihan: Crossfit - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan raffaferraz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.