Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 57,60g | Karb: 62,58g.
Makan Pagi: Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Makan Siang: Gurke (Geschält), Tomaten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Makan Malam: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen. Camilan/Lainnya: Harzinger Harzer Käse Minis, Deluxe Crêpe Röllchen. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|