Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 66,77g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: NaturaSí Muesli Classico, Lidl Latte di Kefir, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. Makan Siang: Caffè Espresso, Vincenzi Cannoncino, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Makan Malam: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), San Carlo Classica, Caipirinha. Camilan/Lainnya: Mela, Ristora Caffè & Ginseng, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. lagi...
|
|
3152 kkal
|
Latihan:
MTB - 4 jam dan 2 menit, Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|