Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 79,54g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Pfanni Kartoffel Klöße, Birkenhof Möhrengemüse, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Makan Malam: Edeka Joghurt Mild 3,8%, Bärlauch-Spinat-Risotto. Camilan/Lainnya: Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|