Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 106,07g | Karb: 232,19g.
Makan Pagi: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Makan Siang: Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Peanut Butter, Apples. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saldali333
|