Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 32,57g | Karb: 112,32g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Del Monte Frozen Mixed Berries, Tea with Milk, Rogers Foods Porridge Oats, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Dried Prune, Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Maltesers Mini Bunny x 1, Carbonated Water Unsweetened, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Medium Egg Omelette. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|