Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2010
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 72,29g | Karb: 294,62g.
Makan Pagi: Caffe Latte (Grande), Orange Juice, Maple Flavored Sausage Patties, Tomatoes, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Cream Cheese. Makan Siang: Indian Flatbread Naan, Paneer Tikka Masala. Makan Malam: Pistachio Nuts, 100% Whole Wheat Pita Bread, Feta Cheese, Cheese Bread. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pavoreal
|