Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 114,94g | Karb: 117,43g.
Makan Pagi: Голубика, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное. Makan Siang: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Борщ. Makan Malam: Морская Капуста, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Мандарины, Клубника. lagi...
|
|
3247 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlamingWind
|