Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 84,34g | Karb: 93,06g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Muratbey Tel Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Süt. Makan Malam: Yer Fıstığı, Ruffles Original, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|