Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2651 kkal
|
Lemak: 85,26g | Prot: 177,93g | Karb: 286,06g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Семена Льна, Мёд, Геркулес Суміш Пластівців Геркулес Екстра. Makan Siang: World's Rice Рис Натуральный Коричневый Нешлифованый (Rice Brown), Kuhne Хрен Столовый, Чумак Томатная Паста 25%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Яйцо Всмятку. Makan Malam: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Окунь Речной. Camilan/Lainnya: Лактония Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зефир, Мёд, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor-shubin
|