Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 61,00g | Karb: 46,72g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, cacau em pó, Canela, Copra Farinha de Coco Live, Ameixa Seca, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gengibre, Açafrão, Copra Manteiga de Coco, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Acelga, Rúcula, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Merluza. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Presunto de Parma, Cenouras, Acelga, Rúcula. Camilan/Lainnya: Cacau Show Bendito Cacau 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
menos 400g de segunda a sexta, da última vez foram 100g. inchaço indo embora, intestino voltando a funcionar, quando ele e meu TSH regularizarem direitinho espero decolar uhul
31 Mar 17 oleh anggota: artangels
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artangels
|