Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 90,05g | Prot: 84,90g | Karb: 38,61g.
Makan Pagi: Eskort Rindless Streaky Bacon, Egg (Whole), Coconut Oil. Makan Siang: French Salad Dressing, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lettuce, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Coconut Oil, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jespes26
|