Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2012
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2012:
|
1117 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 49,24g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla, Bottled Water. Makan Siang: Bottled Water, Chicken Parmesan and Penne. Makan Malam: Chicken Breast Tenderloins, Curry Sauce, Onions, Green Peppers. Camilan/Lainnya: Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Icing, Bottled Water, Old Fashioned Kettle Corn. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Belanja - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|