Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 77,87g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Alnatura Mandelmus, Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mischkornbrot, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Patatas Bravas. Camilan/Lainnya: REWE Mandeln Gemahlen, Dennree Joghurt Mild - 3,8% Fett, Zott Monte Snack, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mandel-Bananen-Shake. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|