Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 111,47g | Karb: 49,08g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Harzer Harzer Käse, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Makan Siang: Kaufland Kräuterquark Leicht, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Makan Malam: Filinchen Original, Landjunker Hähnchenunterkeulen, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Filinchen Original, McEnnedy Jelly Beans, Kaffee. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|